Hospital General
DR. GUSTAVO BAZ PRADA
// REVISTA DIGITAL//
EL FLORECER, EL ESPÍRITU.
HECTOR MANUEL ARCINIEGA
COACH Y CONSULTOR EMRESARIAL
Mi abuelo decia: “observa a la naturaleza, en ella encontraras respuestas”. Asi lo hice en una ocasión en la cual me sentia insastifecho y deprimido, tome mis cosas y simplemente me fui a caminar a la sierra. Llegue a una zona donde habia muchas flores. Me llamo la atención el paisaje tan colorido. La vista era espectacular, escuchaba el sonido de los pajaros, del viento acariciando los arboles y percibía el aroma del lugar. En pocos minutos me sentí diferente y mucho mejor. En ese momento tan agradable, me quede pensando: ¿Cómo le hace el campo para florecer?
Observe que en la naturaleza hay armonía. Entonce, recorde a mi abuelo y lo entendí. Cuando una persona esta equilibrada en las diferentes areas de su vida, es cuando logra florecer. Cuando floreces , manifiestas lo mejor de ti, logras fluir en tus actividades, encuentras el sentido de lo que haces, tienes una mejor relación con los demás, tu creatividad aumenta y te sientes plenamente feliz. Pero ,¿Cómo podemos generarlo?. Existen cinco elementos fundamentales.
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EXPERIMENTAR EMOCIONES POSITIVAS
El bienestar se vive a través de las emociones positivas. Esto incrementa tu autoestima y le aporta beneficios a tu vida. Emprender acciones como generosidad, la amabilidad, la apreciación de la belleza o aprender algo atractivo como bailar, o ejercitarse, puede ser de gran utilidad.
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COMPROMISO
Estar involucrado con algo, permite sentir motivación y bienestar. Puedes iniciar con algo sencillo, tal vez comprometiéndote a desarrollar alguna emoción positiva cada semana, lo cual te ayudara a convertirse en hábito.
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SENTIDO DE LA VIDA
Tener una causa más grande que nosotros mismos, nos proporciona bienestar. Identifica para qué fuiste creado, los talentos que has aprendido, aplícalos y obtendrás resultados inimaginables. No dejes que se estanquen porque estarás interrumpiendo tu propósito.
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RELACIONES
Es importante ser selectivo con ellas. Las personas que tienen relaciones positivas con los demás son más felices que los que no. Fíjate que tipo de personas quieres a tu alrededor, cuáles te echaran tierra y cuales te ayudarán a florecer.
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REALIZACIÓN
Tener la capacidad de plantear metas y trabajar por ellas y en ellas. Además, esto desarrolla la prosperidad por que al tener un sentimiento de satisfacción cerraras un ciclo. Sin embargo, esto no quiere decir que no puedes comenzar con otros propósitos, al contario, plantearte más, es mejor.
